CHIA 100grs

CHIA

– PRESENTACION A GRANEL 100 GRS

Agroecológica producida en Puebla /Jalisco. Se dice que su significado en maya, es fuerza, por la cantidad de nutrientes que aporta, uno de los alimentos mas nutritivos del mundo y ampliamente usado en Mesoamérica. Tan sólo 28 grs de chía contienen 4 grs de proteínas y 5 gramos de omega -3, contiene minerales como Calcio, Manganeso, Magnesio, Fósforo en menor cantidad también Zinc y Potasio, vitaminas B3, B1 y B2, tiene también antioxidantes, además casi todo su contenido de carbohidratos es fibra.

Por su sabor neutro puedes agregarlas prácticamente a cualquier platillo, ya sea remojadas o secas, puedes remojarlas y agregarlas a pudines, licuados, smoothies, puedes agregarlas a los panes al hornear, se pueden usar para espesar salsas o sopas, o como sustituto de huevo en recetas veganas. El consumo recomendado es de 20 grs (2 cuacharadas) dos veces al día.

$18.50